毎日1万歩以上歩いています。距離にして7～8キロ。2月下旬から始めて、1か月が経ちました。 昨年11月末に体調不良で退職し、自宅で静養していました。するとどんどん悪化し、体に加えて不安症状で心もやられていきました。 これではいけないと思い、歩き始め…