朝は4時や5時に起きる。空が白み始める頃に起きる感じ。 で、夜は早めに寝る。暗くなったら寝るぐらいでいいと思う。 20時ぐらいかな。 こんな風に暮らしたいと思っています。 なぜそうしたいかというと、明るい時間が好きだからです。 私はお日様のあたたか…