めまいがしない世界は、こんなにもクリアだったのか

今朝起きたらめまいがしませんでした。

眠くて、布団から出られる感じになるまで10分か20分か

かかりましたけど、めまいはしなかった。

少し前までは当たり前だったはずですが、

ここ最近は常時めまいがしている感じだったので、

起きてそれがなかったことにびっくりしました。

驚くほど頭がクリアで、信じられない感じでした。

結局起きてしばらくしたら、いつものめまいに戻ってしまったのですが、

それでも、めまいがしない感じを味わえたのはよかった。

それに、めまいはしても、いつもより弱いです。

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めまいには2種類あって、

ひとつは「回転性めまい」。頭の中がグルグル回っている感じがします。

もうひとつが「浮動性めまい」。頭がフワフワとして、雲の上を歩いているような感じがします。

私のめまいは「浮動性めまい」の方です。

ひどい時は起きていられません。

軽い時は、熱でボーッとしている感じに近いかなと思います。

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これから、良くしていきたいです。

このめまいの原因のひとつに、

ストレスや自律神経の乱れがあるとされています。

つまり治すためには、規則正しい生活を送り、食べ物に気を付け、

物事を大らかに考え、人生を楽しむ生き方に改める必要があります。

そうして、根本から治していきたいと思っています。